سلع و منتوجات

أفضل أنواع السمك بالصور

افضل انواع السمك بالصور هذا عنوان مقالنا لهذا اليوم أغلب الاشخاص يريدون معرفة افضل انواع السمك فائدة السمك هو غذاء صحي وعالي البروتين وهو مناسب في أي نظام غذائي متوازن حيث تكتسب الأسماك أهمية خاصة بالنسبة لأحماضها مثل الاحماض الدهنية أوميغا 3 ، التي تعد دهون “جيدة” أساسية لا ينتجها الإنسان بمفردها.

أفضل أنواع السمك بالصور

حيث يوصى بان تأكل النساء الحوامل ما بين 8 إلى 12 أوقية في الأسبوع من مجموعة متنوعة من الأسماك والمحار لفوائدها العظيمة مثل (التونة الخفيفة المعلبة والسلمون ).

بالنسبة للآخرين ، أكل الأسماك له فوائد عديدة لا نستطيع ذكرها كلها ، ولكن جلبنا لكم افضل انواع الاسماك والتي تعتبر وجبات غنية ولذيذة في نفس الوقت.

اليكم مجموعة من افضل انواع السمك التي تعيش في مناطق مختلفة مثل البحر المتوسط والخليج العربي (السعودية ,الامارات,البحرين,عمان,قطر,الكويت )

1. سمك الهامور Greasy grouper

سمك الهامور او الاسماء الاخرى التي يدعى بها مثل ( الجروبير العربي  المناني ) حيث يعتبر افضل انواع السمك بدون شوك وأجودها التي تنمو وتتكاثر في مياه البحر الأحمر والخليج العربي ، يمتاز سمك الهامور بطراوة لحمه ونكهة الخاصة حيث يعتبر من أغلى انواع الاسماك يتكاثر سمك الهامور في الربيع والصيف .

2. سمك السلمون salmon

يعد سمك السلمون خيارًا رائعًا لنظامك الغذائي بشكل عام ، حيث ينصح بتناول ما يقارب 150 غراماً من سمك السلمون في  الأسبوع.

سمك السلمون يعيش في المحيطين الأطلسي والهادئ وفي البحيرات الكبيرة، وله العديد من الفوائد مثل تقوية البصر بالاضافة الى إحتوائه على مادة الأوميغا 3 المفيدة جدا للجسم.

3. سمك الزبيدي Stromateus

هو جنس من الأسماك التي يبلغ طولها 60سم ذات زعانف غامقة اللون ، تعتبر من الاسماك الطيبة ذو المذاق الرائع ، عادة ما يسبح سمك الزبيدي بأسراب كبيرة عند القيعان الطينية في البحر ، ويعتبر سمك الزبيدي من انواع الاسماك المرغوب بشكل كبير في دول الخليج نظرا لطعمه الشهي .

4. سمك الجمبري

وهو أحد أنواع السمك الذي يفضله العديد من الناس في مختلف انحاء العالم، ويتميز بطعمه المميز ، ولكن ابرز ما يميزة عن غيرة من الاسماك سعره المرتفع.

سمك الجمبري ويتم تحضيره واكلة في العادة عن طريق سلقه ثم قليه أو شويه، يملك سمك الجمبري عدد لا يحصى من الفوائد العل اهمها الطاقة التي يمد بها الجسم بالاضافة الى تزويد الجسم بالفيتامينات المختلفة المفيدة.

3. سمك الشعري

نوع من الاسماك المفضلة في الخليج ، وتتواجد بكثرة قرب المرجان القريبة من القيعان العشبية ، تتميز بلونها الفضي اللامع وتحملها  الظروف البيئية القاسية  بالاضافة الى انها اسماك لاحمة و نباتية اي انها تتغذي على الاعشاب والرخويات.

يتم اصطياد السمك الشعري بالقراقير و الخيط والشبك ، أيضا السالية ويتكاثر هذا النوع من الاسماك بين شهرين مارس و أغسطس.

4. سمك الحمرا

سمكة الحمرا هي من الأسماك ذو الفقاريات التي تملك هيكلا عظميا داخليا ذو انتشار الواسع والتي تتواجد في قيعان البحر الرملية تتغذى بشكل عام على الأسماك الاخرىصغيرة الحجم بالاضافة الى تغذيتها على القشريات

يتميز سمك الحمرا بطعمه اللذيذ ، لونها احمر ويتكاثر هذا النوع من الاسماك بين شهرين مارس و أغسطس ، ويتم اصطياد الحمرا بواسطة الشباك و الخيط و القراقير .

5. سمك الباسي (سلطان ابراهيم )

سمكة الباسي من الاسماك الت تتواجد بوفرة كبيرة في أنحاء الخليج العربي وتتغذى على القشريات و الرخويات وتعيش بالقرب من المياه الساحلية والقيعان الطينية , و تتواجد سمكة الباسي

سمكة الباسي تتميز بلونها الأحمر المائل إلى الوردي ، ويتكاثر هذا النوع من الاسماك بين شهرين مارس و أغسطس.

 

6. سمك الحلواى

سمك الحلواى هذا النوع من الاسماك الذي يعتبر شبيها لسمكة الزبيدي و الكثير ايضا يخطئ بينها و بين الزبيدي ،تتميز  سمكة الحلواى بلونها الداكن .

سمك الحلواى لذيذ الطعم يعيش في القيعان الطينية و تتغذى على البلانكتونات الحيوانية ، ويتكاثر بين شهرين مارس وأول يونيو.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق